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NUTRITION SPORTIVE

Le fait d’exercer du sport vous donne une meilleure santé. Mais ceci est seulement vrai, lorsque vous faites également atttention à votre nourriture. Le docteur Cooper (inventeur du test Cooper) a trouvé que beaucoup de gens qui pratiquaient le sport, ont éprouvé des problèmes de santé. La raison est très simple: une vie sportive demande plus de nutriments essentiels. Quand on ne tient pas compte de ceci, le sport peut en effet nuir à la santé au lieu de l’améliorer.

Veillez donc à ne pas faire d’erreurs et donnez à vos activités sportives une valeur supplémentaire, grâce à une nourriture équilibrée.






 

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