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MAITRISE DE POIDS

Qui peut dire honnêtement qu’il est sastisfait de son corps? Il y a toujours moyen de faire mieux. Mais il n’est pas simple de rédiger soi-même un plan de nutrition équilibré. Il nous manque non seulement le temps, mais également le savoir pour le faire correctement. C’est pourtant la connaissance sur la nourriture qui est indispensable pour arriver à la bonne forme. On investît souvent de grosses sommes d’argent pour se faire traiter par des tas d’appareils d’amincissement, mais ce n’est qu’en optimisant le programme nutritionnel, qu’on obtiendra le meilleur résultat durable.


 

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