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BalanceCalculez votre BMI - Body Mass Index

BMI - Body Mass Index ou IMP - Indice de Masse Pondérale 
Cette indice permet de déterminer votre excès de poids et votre catégorie en suivant la formule basée sur les recherches d'Adolphe Quetelet

Le Calculateur IMP calcule le rapport entre la taille et le poids du corps. De cette façon vous pourrez déterminer votre poids idéal afin d'accéder à un formidable bien-être.

L'obésité comme la maigreur n'est pas souhaitable pour le bien-être.

Nous devons tenir compte des informations révélées par le Calculateur IMP et dépendant d'un individu à l'autre. Un bodybuilder peut, par exemple, avoir une masse pondérale importante en proportion avec sa taille mais cela est dû à une masse musculaire plus importante et le IMP ou BMI ne sont dans ce cas pas d'application.

Contrôler votre poids de façon naturelle

Utilisez le lien ci-dessous vers notre calculateur BMI. Règlez votre taille (en cm, par exemple : 184) et votre poids (en kg). Et votre BMI apparait automatiquement dans la case verte à droite. Il suffit ensuite de comparer votre BMI ci-dessous suivant votre sexe. Ce calculateur ne s'applique pas aux femmes enceintes et aux enfants.

Calculez votre BMI 

- BMI en dessous de 16

Pour la femme et l'homme, entretien sérieux. A long terme des soucis de santé sont probables.
Notre Conseil : 2 x Shake Formule 1 en plus des repas (en dessert ou en collation à 10 et 16hr)

- BMI entre 16 et 19

Pour beaucoup de jeunes femmes , c'est considéré comme ''idéal''.
Médicalement chez l'homme comme chez la femme c'est considéré comme insuffisant.
Notre Conseil : 1 x Shake Formule 1 en plus des repas (en dessert ou en collation à 10 et 16hr)

- BMI entre 19 et 20

Pour les femmes de 19 à 24 ans ; c'est le poids souhaité.
Pour l'homme c'est légèrement trop peu.
Notre Conseil : 1 x Shake Formule 1 le matin au petit déjeuner, c'est LE petit déjeuner idéal sur le plan VITALITE

- BMI entre 20 et 25

Pour la femme jusqu'à 34 ans un BMI jusqu'à 24 est recommandé. Les femmes jusqu'à 34 ans ayant un BMI entre 24 et 25 ont une légère obésité.
Pour l'homme de 34 ans c'est considéré comme normal.
Notre Conseil : 1 x Shake Formule 1 le matin au petit déjeuner, c'est LE petit déjeuner idéal sur le plan VITALITE

- BMI entre 25 entre 27

Dans le cas ,d'un excès de poids faible ou modéré, conjugué aux risques liés à une tension artérielle élevée ou le diabète,il y a lieu de perdre du poids.
Si ces facteurs de risque n'existent pas et que votre poids est idéal, un BMI entre 25 et 26 pour l'homme et la femme entre 35 et 44 ans est considéré comme normal. De même un BMI de 27 pour l'homme et la femme entre 45 et 54 ans est correct.
Notre Conseil : jusque 5 kgs à maigrir : Shaperworks Programme Quickstart (si métabolisme lent ou peu d'activité physique ou habitude sédentaire, alors Quickstart Plus)

- BMI entre 27 et 29

Ici un BMI de 28 est normal pour l'homme comme pour la femme entre 55 et 64 ans.
Un BMI de 29 est correct pour les hommes et les femmes de plus de 65 ans.
Notre Conseil :

- BMI au-dessus de 40

Vous avez un sérieux surpoids et vous devez absolument maigrir.
Notre Conseil :+ de 10kgs à maigrir : Shapeworks Programme Ultime (si santé à risque ou à problème : Super Ultime)

 

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